瑶族的五色衣服
从江县翠里瑶族壮族乡的高华村，它隐藏在层峦叠嶂的深山里，林海隐约见到一些木屋坐落其间。他们自称“容棉”，意为“瑶人”。因崇拜“盘瓠”，因而称为“盘瑶”。因经常在山间不断移动，又被称之为“过山瑶”。盘瑶妇女因头饰是用杉木皮或薄杉木板衬成角状帽。被称之为“顶板瑶”、“板瑶” 。
男人的装束是鲜艳无比，而少女却以黑为主。瑶族自古“好五色衣服”，五色指红、蓝、黄、黑、白。这五色为中国历代王朝官服正色，按常理平民不得用正色为服，瑶族传统服饰却以五色为民族正色代代传袭，五色官服的“贵族化”倾向在这里被“平民化”了。一是因为瑶族长期被压抑、受贬低、遭排斥的客观现实，用华丽的五彩衣掩盖内心的沉痛；二是因为瑶族的聚居地是“山高皇帝远”的南蛮不毛之地，封闭性的地域客观条件阻隔了集权等级尊卑制度的执行，使其保持了一个独特的土著服饰文化。
瑶族是个多神信仰的民族，信奉万物有灵论的原始宗教。因此在服饰中不仅凝聚着独具特色的审美情趣，并且积淀传承着久远的宗教观念。
瑶家的待客习惯一般是先安排客人洗澡，然后再吃饭。灶堂里柴火正旺，硕大的铁锅中一捆草药厚厚实实第高出了锅沿，在热气腾腾的水中依旧泛着新绿，这就是他们的“浴文化”。瑶族药浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴方式和古老的保健方式。“黔地无闲草，处处有灵药”，原生态、纯天然、无污染的野生植物，是瑶族人取之不尽的医药宝藏。在过去漫长的岁月里，为了生存，为了抵御各种疾病的入侵，瑶族人创造了独特的医药保健文化，据初步统计药浴有188种药方，主治47类疾病。而最常用，生活中离不开的药方就是秘不外传的瑶药浴方子了。
体验亮点：泡药浴，吃油茶，欣赏服饰。
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