要说起烹饪能手，要力荐的这位可不简单，他正是贵州旅游在线的大厨“老李”，老李为人幽默风趣、乐观真诚，大家都喜欢叫他李叔叔，他主要负责员工们每天的午餐，也是贵州旅游在线的御用“营养师”。特别是他烹饪的美食，每天都能变出新花样，将贵州旅游在线每一个员工的“胃”彻底征服。那就请老李为我们慷慨分享一下他的烹饪“真经”吧！

老李推荐菜肴：

　　爆炒油菜苔

　　油菜苔味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血,含维生素k、多糖、蛋白质、少量槲皮甙，常食有助于瘀血腹痛，吐血，痢疾便血，大便秘结。

食材明细：

　　油菜苔、食用油、蒜、食盐、味精、酱油　

爆炒油菜苔食材