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平淡是福

  在这条路上,走过阳关大道,

  走过独木小桥,坎坷难表......

  路旁有深山大泽,也有平坡宜人;有杏花春雨,也有塞北秋风;

  有山重水复,也有柳暗花明;

  有迷途知返,更有绝处逢生。

  路太长了,时间太长了......

  影子太多了,回忆太重了......

  应有平谈心,平淡是福......

  活到平淡,其实是一种功夫......

  为人要淡,待人处事不矫揉造作。

  高旷而悠远,幽静而清凉。

  “不以物喜,不以己悲”。

  以从容清透之心自在处世。

  淡是生活的真实,是人生的主格调。

  那些轰轰烈烈的、天翻地覆、锣鼓喧天的,最终都安静下来......

  归于平淡,如倦鸟归巢、落叶归根......

  随着时间的推移,我们越来越热衷于给生活做减法......

  因为时间变得越来越宝贵,不想再有无意义的浪费......

  生活不想安排得太满,“留白”的技法不仅适用于美术,也适用于人生。

  给朋友圈做减法,其实就是给幸福和快乐做加法。

  人生中出现的一切,都无法占有,只能经历。我们只是时间的过客......

  总有一天,我们会和所有的一切永别......

  深知这一点的人,就会懂得:

  无所谓失去,而只是经过而已......

  亦无所谓得到,那只是体验罢了。经过的,即使再美好,终究只能是一种记忆......

  得到的,就该好好珍惜,然后在失去时坦然地告别......

  “药疗不如食疗,食疗不如心疗”。

  从一定程度上讲,再好的药品不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态......

  我们平日里各种不良情绪都会使身体发生变化。

  生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;

  忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;

  恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高......

  如何保持良好的心态,一起来看一下专家为大家开的这一副“心疗”处方,会很有收获的......

  笑是营养素......

  研究证实,笑能降血压;

  笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;

  笑还能释放压力,减轻沮丧感;

  笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欣快感。

  中老年人应多与有幽默感的人接触,多看喜剧、漫画,多听相声。

  “话疗”是特效药......

  美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:

  话疗,每星期至少与家人交流15个小时以上;

  夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。

  朋友是“不老丹”......

  老人长期独处会造成巨大的社会心理压力,甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。

  澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。

  即使是离退休的老年人,也不要总憋在家里,要努力扩大生活圈子,多和老朋友聚聚,并试着主动向素未谋面的邻居问好。

  宽容是调节阀......

  人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。

  面对这些,最明智的选择是学会宽容。

  一个不会宽容,只知苛求别人的人,很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。

  而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。

  淡泊是免疫剂......

  做到小事糊涂,大事清楚。

  整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。

  遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感,有利于延年益寿......

  一件衣服值1000块,小票能证明。一辆小车值30万,发票能证明。

  一栋房子值500万,房产能证明。

  一个人到底值多少钱?

  唯有不变形的靓丽容颜健康体态可以证明......

  都说男人的变心来自于女人的变形......

  生命中我们有无数过客,来来往往,只有经历了浮华和沧桑,看惯了春月秋风,才明白,人和草木一样,一岁一枯荣......

  我们最初的安全感,就是家......

  心倦了,不堪急管繁弦,灯红酒绿,也会安安静静地静息,任呼啸的繁华浩浩荡荡地流过,只留下几段温情被沧桑掩埋和珍藏......

  像呵护一卷绝世的书画,静观微澜的墨色,感动于淡烟如梦......

  一个人,成长,立业,扶老,携幼,然后再无情地老去,老到白发苍苍,双眼混浊,老到牙齿摇落,脊背微弓,总归一把黄土,落叶归根......

  佛说,人生来就是接受苦难的。

  其实这话是含有大智慧的,家是生命成长的根......

  忙忙碌碌,尝尽风雪的心,只有在家的感化下,才能散发出微曦的佛光,才能转化成宁静之妙,祥和之美,才会泰然淡泊,从微苦的岁月里品味出香甜和温馨......

  这种美是柔和的欢悦的,绵远而悠远的......

  是爱人相拥时的热泪,是双亲微驼的背影,是家门铁锁上的锈迹,是儿时父亲那口粗瓷大碗,抑或藤椅下慵懒的小猫或柴门深巷里的黄犬...一扇家门展开的岁月,铺就和注定我们一路的风尘,一生的结局.......

  秋起叶落  因果相依

  眼入心  心印眼  禅水之心

  世界大同  上善若水

  景在眼即在心难  易由心定

  平淡是福   享受生活......


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作者: 秦仁智 文章来源: 贵州旅游在线 点击数: 发布时间: 2018-09-10

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