在贵州从江翠里有一支瑶族在青山秀水中世代繁衍生息，过着世外桃源般与世隔绝的生活。他们绝少享受现代生命科学进步带来的各种保健功效，却始终保持健康体魄，村内长寿的老人随处可见。瑶寨内没有一个妇女患上妇科病。即使身处深山密林潮湿之地,依然没有风湿病的困扰。他们利用纯自然的养生方法创建的这个健康奇迹，正在受到越来越多人的关注。研究发现，创造这种健康奇迹的，是千百年来一直保存下来的比吃饭还要重要的良好习惯--每天都要泡一次瑶浴。

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